Mit gondoltok az egészséges táplálkozásról? Szerintetek mi az egészséges táplálkozás? (fojt lent)
vannak akik vegák,vannak akik vegánok,
valaki azt mondja,hogy egy sportolónak napi 5-szöri kiegyensúlyozott étkezés szükséges!
én mindig a napi 3-szori étkezést tartottam egészségesnek,
két étkezés között nem szoktam enni,és persze nem egészséges lefekvés előtt közvetlenül enni,vagyis 3-4 órával lefekvés előtt kéne kb.
Van olyan ismerősöm aki azt mondta,hogy azoknak akik nem sportolnak napi 2 étkezés az egészséges.
Kíváncsi lennék a véleményetekre,
szerintetek hogy egészséges!
válasza:napi öt étkezés, mindenből mértékkel. se vega, se csak hús. a középút a legjobb.
amúgy ma volt erről riport a tévében.
válasza:Valóban 5 étkezés.
Sok gyümölccsel, zöldséggel. Változatosan.
A magyaros ételek sem ártanak annyira ha ügyesen osztod be őket a heti menübe, és megtanulod kevésbé zsírosan főzni őket.
Régen mindig így csináltam, egy deka felesleg nem volt rajtam.
Nemrég költöztünk, munkahelyet váltottam, se időm se energiám főzni.
Össze-vissza eszem sokszor instant kajákat, hízok is mint a malac.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!