Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ez jó hízókúra?

Ez jó hízókúra?

Figyelt kérdés

16L 162cm/40kg

Reggeli:1 croissant 2dl narancslé

Ebéd: 1 merőkanál tejberizs 1 nektarin

Uzsi: túrórudi

Vacsi: szendvics(benne:1 szelet csirkemell sonka fél paradicsom) 2dl narancslé


2012. júl. 21. 19:26
 1/4 anonim válasza:

ezt hány napig csinálnád?én már most többet kajálok és ugyan ennyi kiló(csak épp 153cm) vagyok évek óta...egyél rendes főtt kajákat leg napi 1x,ne csak tejberizst,túrórudit,péksütit és szenyát!!!

17/L

2012. júl. 21. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
56%
Ez hízókúra?Reggelire szalonnás tarjás paprikás paradicsomos hagymás zöldséges lesütve ráütve pár tojás.Ebéd előtt gyümölcsök.Ebéd főtt étel:leves főétel esetleg desszert.Uzsonna:nyers zöldség.Vacsora valami könnyed kenyér sajt könnyű husi könnyen emészthető dolog hogy jól aludjunk és kíméljük a gyomrunk.Mert reggel kell megpakolni hogy hízzunk,és ne hájasodjunk hanem izmosodjunk.Persze emellett sok mozgás se árt hogy ne egy helyrerakódjon a cucc,hanem egyenletesen.És mivel reggel kell sokat enni nem árt ha délelőtt sokat mozgunk hogy a gyomor is dolgozzon és ne ülje meg a sok kaja.Amit leírtál az egy diétának tűnik kövér embereknek de ne haragudj hogy ezt mondom.
2012. júl. 22. 01:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Nem zsírt kéne felszedni hanem izmot. Amit leírtál az még fogyókúrának se jó. Amit te írtál az semmire nem jó. Mellesleg ha annyi zsírt eszel amennyit előttem leírtak akkor úgy fogsz kinézni "mint egy tele sz*rt búvárruha". a test alakját az izmok adják. tömegnövelő étrend és súlyzós edzés kell.
2012. júl. 22. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

ez nem hízókúra

reggeli szendvics-sajt, sonka,főtt tojás, zöldség, rozskifli

tízórai banán

ebéd leves, főttétel-rizs, krumpli, főzelék, hús, hal, zöldség-gyümölcs

uzsi mogyoró joghurttal, mézzel

vacsi szendvicsm ebédmaradék, zabpehely mézzel, tejjel

pótvacsi 1sz rozskenyér mézzel, házi lekvárral, tejjel vagy joghurttal

2012. júl. 22. 22:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!