fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mi a véleményetek a mai...

Mi a véleményetek a mai étkezésemről?

Figyelt kérdés

Úgy döntöttem, hogy egészséges életet élek, sportolok(futok,tornázok) és egészségesen táplálkozom.Nem vagyok az a kövér típus,de szeretném ha formás fenekem és combjaim lennének.

Ma ettem:reggeli:egy zabpehelyturmix

tízórai:egy joghurt lenmaggal

ebéd:1 tányér bableves, 1 tányér rakott karfiol

uzsonna:4 kocka csoki:$,aztán egy fél kígyóuborka

vacsora:1 tányér bableves,1 pohár tej

Úgy érzem, hogy ez nem volt valami minta étrend,és szeretném tudni, hogy nektek mi a véleményetek róla.

17/L 176 cm,56 kg


2012. júl. 11. 22:04
 1/7 anonim ***** válasza:

Nem tűnik rossznak:) Ha egészségesebben szeretnél táplálkozni, akkor válaszd az étcsokit (ha szereted) egyébként nyilván 4 kocka tejcsokitól sem lesz bajod.

Bableves után hogy tudsz tejet inni?:)

2012. júl. 11. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
guggoljál sokat :D
2012. júl. 11. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:

nem rossz szerintem se

annyi ha tudsz enni iktass be egy ksi gyümölcsöt a reggelihez meg a tízóraihoz

2012. júl. 12. 08:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
zöldség! nagyon fontos a rost az emésztéshez. reggel zabpehelyturmixot szépen eltaláltad, az nagyon jó!
2012. júl. 12. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat!Tudom hogy sok zöldséget kellene ennem,de nemtudom hogyan csempészhetném bele a táplálkozásomba :(
2012. júl. 12. 11:35
 6/7 anonim ***** válasza:
például ha ennél sült csirkemellet akkor amellé lehetne enni.
2012. júl. 12. 11:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
a csokit, tejet hagyd ki
2012. júl. 12. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!