Karcsy1993 kérdése:
Van valami hízókúra amitől gyorsan híznék?
Figyelt kérdés
180 centi vagyok és 58 kiló körül! Legalább 15 kg-ot szeretnék felszedni...persze nem zsírt,hanem közbe járnék konditerembe..!
Valamilyen étrendet ha tudtok ajánlani nagyon megköszönném!
2012. jún. 24. 00:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:szia, hát, először is fehérjét bőségesen enned kell, húsok, hal,tojás, tej, akár fehérjepor is.. emellett bőséges szénhidrát és vitamin bevitel... egyél mogyorót, magvakat, tésztákat, édességet nyugodtan, ha kondizol és megfelelő mennyiségű fehérjét viszel be mellé, izmosodni fogsz.. de arra vigyázz, h ne szálkásító, hanem tömegnövelő gyakorlatokat csinálj :) sok sikert hajrá
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2012. jún. 28. 19:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!