Savasodás-lúgosítás. Valaki tud jó PH mérésre alkalmas eszközt, amit érdemes megvásárolni?

Az antioxidánsok alapjában véve nem kamuk, mert valóban megkötik a szabadgyököket (amiknek feltehetően szerepük lehet egyes tumorok kialakulásában). De ezek is inkább megelőző jelleggel hatnak (és természetesen nem 100%-os a hatásuk), vagyis ha valaki már rákos, akkor már hiába eszik mázsa számra antioxidánst, mert akkor már nem sokat érnek.

És fontos megjegyezni, hogy eddig egy tanulmány se támasztotta alá azt a tényt, hogy bármilyen betegséget képesek megelőzni! Vagyis jelenleg inkább elméleti síkon ajánlhatóak. Ezekből is következik, hogy hatalmas hatást nem szabad tőlük várni, vagyis ugyanúgy kell mellettük is törekedni az egészséges életmódra (például a cigit le kell tenni, hiába szed valaki ilyen kiegészítőket).

Összegzésképp elmondható, hogy bőven lefedi az antioxidáns igényt egy hagyományos multivitamin (amiben A, C, E vitamin van, esetleg szelénnel kiegészíthető), vagyis felesleges drága "csodalöttyökre" költeni, mert ezeken is nyerészkedni akarnak egyesek a mai "bioőrületet" meglovagolva. Itt jegyezném meg, hogy a vörösborban flavonoidok vannak, amik szintén antioxidánsok és napi 2-3 dl (nem több; és tényleg naponta ennyi, vagyis az nem jó, ha pl. vasárnap megiszol 14dl-t, mert az már káros) bizonyítottan(!) csökkenti a szív és érrendszeri halálozást (ebben az alkoholnak is szerepe van, de ismétlem, mértékkel).

Kb. 10 éve nem dohányzom, italt nem fogyasztok, nem kávézok.

Esetenként feljött a savam. /Sok munka, paradicsom, zsírba pirított krumpli, stb./

A "Téves ítélet a refluxról - Hatvani Galina Jakab István vendége" című video / https://www.youtube.com/watch?v=UBjd9Nb6_Ug/ végignézése után elkeztem jobban sózni az ételt. Egy idő után eltünt minden reluxos tünet.A só fogyasztásával visszaálltam a nörmális szintra.