Akkor ezzel mit tudok tenni?

A stressz miatt nem tudok tornázni :(... Túl sok mostanában a stressz és reggel aludni sem tudok sokáig.... mindig fáradt vagyok. mit tegyek?? nem akarok elhízni, de keveset sem akarok enni. napi 1700-900 kalóriát szoktam enni, és ugye tornázni is szoktam, csak most a stessztől és idegeskedéstől nem tudok. mit tegyek??? :O 160 cm 43 kg/ 14 éves Lány