Azt hallottam, hogy edzés/gyúrás után a szőlőcukros víz fogyasztása segít az izom gyorsabb növekedésében. Mit gondoltok erről?
Figyelt kérdés
2012. máj. 15. 17:23
1/2 anonim válasza:
enis ilyesmit hallottam de nem tom pontosan azt mondtak,hogy felszivja a savat ami gyuras kozben keletkezik az izomban,de nem tom hogy igyvane,azt igen,hogy jo edzes utan bepakolni egy csomaggal :D
2/2 anonim válasza:
Felszívja a savat... Istenem :D
Maradjunk Annyiba hogy fogassz edzés után 40-50g Dextrózt, de ha teheted akkor Vitargo-t hogy visszatöltsd a glikogén raktárakat. Ettől még nem leszel izmos, de azon az úton jársz ami oda vezet, és el ne felejtsd az edzés utáni fehérjét!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!