Miért így fogyok?

Mindig onnan fogyunk először, ahová a legutóbb rakódott a zsír. Tavaly én is nagyon lefogytam, de nekem is onnan ment le először a zsír, ahonnan nem kellett volna (mell és derék), azután egy picit a combjaimról is. De tovább már nem akartam fogyni, mert így is tiszta csont volt már a dekoltázsom, felül úgy néztem ki mint egy anorexiás, a lábaim viszont még így is erősebbek voltak.

Szerintem étkezz egészségesen, és mellette mozogj rendszeresen, pl. futás. Sokan a futást javasolják a fogyni vágyóknak. Nem szükséges fogyókúrázni, hogy fogyj, egyszerűen életmódot kell váltani, azaz: kevesebb édesség, több zöldség és gyümölcs, kevesebb cukros ital, több víz és tea és persze a testmozgás.

Nekem így állt be a súlyom, ami egy kis fogyással járt persze, de rá kellett jönnöm arra, hogy sajnos olyan az alkatom, hogy szélesebb a csípőm, emiatt vastagabbak a combjaim. Ezt meg már inkább megfelelő öltözködéssel próbálom ellensúlyozni.