A B-vitamin tényleg megnöveli az étvágyat?

Elméletileg étvágyfokozó, persze nem mindenkinél egyforma a hatása (én nem vettem észre változást). Azt azonban mindenképp szögezzük le, hogy önmagában semmiképp sem hizlal. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl (főleg ne hosszútávon).

Elméletileg igen a B.complexnek lehet egy ilyen hatása.

A B.complex és általában a multivitaminokban található b vitmainok éhség érzetet is generálhatnak.

Elvileg...elvileg...A vitaminoknak akkor van a legjobb hatásuk,ha multiban visszük be,mert úgy hasonlít leginkább a valódi ételhez(amiben vannak nyomelemek,ásványi anyagok,amik elengedhetetlenek a vitaminok felszívódásához.)Persze sokan szedik önmagában a B-komplexet,mert nagyon jó az idegekre,a stresszes életmódunkra.Dupla adag C-vitaminnal szedve semmilyen éhségérzetet nem fog okozni.Ez akkor történhet meg,ha viszonylagosan nagy dózisú B-vitamint viszünk be úgy,hogy más vitaminokat nem,vagy nem megfelelő arányban fogyasztunk.