Mit ajánlotok? (Hízás kivéletesen - és nem fogyás )
A "problémám" az lenne, hogy viszonylag vékony vagyok. 180 cm és 62 kg és fiú
eszek rendesen, ha van előttem kaja, anyagi helyzetünk sem annyira rossz tehát lenne mit enni de egyszerűen nem hizok.
ha leülök enni és éhes vagyok sokat eszem. napi kb 3x eszem viszonylag rendeset.
A lábam és a combom elég húsos és izmos de a felsötestem kifejezetten nem. vmi ötlet?
válasza:Sorstársam=) én sokat olvasgattam már én is hízni akarok.szal
-zsírosodni nem tudsz én se. viszont izmosodhatunk
-egyél kalória dús kajákat no meg zsírosakat(ne figyelj arra ,hogy egészségetelen)
-vitaminok dögivel multivitamin italok
-sok gyűrás súlyzóval
-szénhidrát dus kaja
-sokszor közepes adag kaja nem kevészer sok
-reggelire egy 250 ml es energia ital
-minimum 2 órát foglalkozz a sulyzodiaal azt készen vagy ennyi=)
Eszméletlen kössz a kommentet :)
Ráfekszek azokra amit mondtál :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!