Fogyókúra közben csak víz?
Figyelt kérdés
Eddig egészségtelen életmódot éltem és váltani akarok, de nem megy hirtelen... Fokozatosan szeretném elérni az egészséges táplálkozást, de mit ihatok? Nincs ínyemre a "csak víz" hiszen eddig tömérdek cukros üdítőt ittam. Tippek? :D2012. márc. 15. 14:30
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Tejet, gyümölcslevet fogyaszthatsz, ha nem is korlátlanul. A cukros tea ugyanez a kategória. Ami jellegben legközelebb áll a szénsavas üdítőkhöz, az a nullakalóriás (édesítőszert tartalmazó) ízesített ásványvíz.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Én sem bírom a sima vizet, megiszom hidegen ha nagyon szomjas vagyok, de munkahelyen áll órákig a flakonban, úgy már pfuj íze van.
Kitaláltam hogy fél liter ásványvízbe teszek pár édesítő tablettát + pár korty citromlét. Enyhe limonádé íze lesz, mégis ihatóbb. Ezt iszom 2 hete üdítő helyett. Meg gyümölcs teát édesítővel és citrommal.
3/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen... limonádé jó, csak nem bírom ki sokáig, hogy csak azt igyam... De utánajárok ezeknek az "üdítőknek" is... :) Köszi szépen.
2012. márc. 16. 13:44
4/7 anonim válasza:
válasza:tejet ne igyál, gyümölcsöket próbáld meg kerülni
5/7 anonim válasza:
válasza:Az aztán nagyon egészséges ha nem iszik tejet és gyümölcsöt sem eszik. Mindenből kell valamennyi a szervezetnek szerintem. Vitamin, fehérje stb. anyagok. Én iszom tejet, de napi 1 pohárral este vacsora helyett és soványat 1,5 %-ost. Gyümölcsöt meg reggelire, uzsonnára eszem.
6/7 anonim válasza:
válasza:a tejtől csak hízni fog a tejzsír miatt, a gyümölcsöktől meg a bennük lévő fruktóz miatt
7/7 sia válasza:
a legjobb fogyokúra :
biciklizz, ne egyél este 6 után semmit, napi 3liter szénsavmentes vizet igyál, kerüld a túl sok édességet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!