Ismered vagy halottál a paleoid táplálkozásról? Esetleg már átértél rá?

Hát, én már több mint két éve paleolit táplálkozást folytatok. Soha ilyen egészséges nem voltam és soha ilyen jól nem éreztem még magam életemben. :D Úgyh igen, rettentő káros! XD

Nem volt nehéz átállni, mert fokozatosan tettem. Mivel évek óta émelyegtem étkezések után, nem volt nehéz elhagyni azokat a kajákat, amiktől rosszul voltam (gabona, tej). De magamtól sosem gondoltam volna, h ezektől vagyok rosszul, hiszen mindenki kekszet, pirítóst ajánlott ilyenkor.

A lisztet nem helyettesítem semmivel, mivel nem sütögetek "kenyérpótlókat" és főzelékeket sem eszem, amiket sűríteni kéne. (De maglisztekkel lehet amúgy helyettesíteni.) És amúgy eszem szénhidrátot. Gyümölcsök és zöldségek formájában. :) Ennél többre nincs szüksége a szervezetemnek. Zsírra és fehérjére, viszont annál inkább. Persze, ez már változó, h kinek mi jön be. Életmódtól is függ meg egyéni preferenciáktól is.

Nem attól leszel egészséges ha bedőlsz az ilyen idióta paleolit fanoknak. Meg norbi update meg anyám kínja... Sok agy mosott ember... Sportolni kell erősíteni ezáltal a szívedet az izomzatodat, csontjaidat és egyben a lelked is erősödik.

Attól nem lesz senki sem soványabb vagy egészségesebb ha 10kanál cukor helyett 5kanálal rak a teába vagy egyáltalán nem rak. Nyugodtan egyél fehér kenyeret és bármit amibe van liszt én 8 éve sportolok rendszeresen és sose volt rajtam semmi felesleg napjába 6x eszem délelőtt 3-4szendvicset jó kiadós ebédet és a napok 90%-ban este 10kor vacsorázok. És? semmi bajom nincs ennyit erről a sok hülyeségről.

Aki tolja ezt a paleolit hülyeséget nem fog semelyikünknél se tovább élni ezen nincs mit vitatkozni.