Mit kell tudni az egészsége táplálkozásról?

[link]

Röviden.

Hosszabban könyvek vannak róla.

Az embernek tudni kell mérlegelni. Ha tudja hogy miért fontos a táplálékkiegészítő, akkor valószínű hogy nem azt tartja majd drágának. Szerintem drágább mulatság a dohányzás, egyrészt mert tényleg sokba kerül, és mert nagyon is árt az egészségnek, később az általa kialakult betegségek kezelése miatt is nem túl kifizetődő dohányozni. A vitamin sem olcsó, viszont általa egészséget kapunk, egy álhetőbb életet, tiszta gondolkodást, több energiát, betegségmentes jövőt, mert ezekkel az anyagokkal egyszerűen megelőzhetők a betegségek. Ilyen egyszerű.

Ha valakinek olyan kevés anyagi lehetősége van, hogy nem tudja megvenni a drágább vitaminokat, akkor is van lehetősége egy olcsóbb megoldásra. A gyógyszertárakban még hozzá lehet jutni por alakú aszkorbinsavhoz, vegyen azt, és szedje a megfelelő mennyiségeket, min. 1000mg-ot naponta. 1000mg kb. egy teáskanál belőle. Már ezzel is sokat tesz magáért.

Szerintem erről a témáról ami itt található, azt mindenkinek kellene tudni: [link]

Sajnos nagyon sokan csak felületesen tájékozódnak, vagy inkább "elhumorkodják" a dolgot. Hát csak hadd csinálják...