Milyen következményei vannak a napi 1x evésnek?

Szerintem ne így fogyózz hogy csak egyszer eszel. Ne a testedet büntesd azért mert elhíztál. Hanem kérj meg egy dietetikust hogyállítson össze a fogyáshoz megfelelő étrendet, vagy számold a kalóriákat. Itt van pár honlap a kalóriaszámoláshoz

[link]

[link]

Sok sikert a fogyáshoz, a sportolás nagyon jó, de táplálékra is szükség van, nem csak napi 1X.

[link]

Nekem el kell fogadnom a tested szeretned kell. mert a tied és becsülnöd. Másképp nem leszel teljes és a fogyás sem fog menni.

Becsüld azt amid van és szeresd. Lehet h hülyén hangzik de a hozzáállásoddal sokat segithetsz magadon. Tényleg!

GreenTea

Ha nem hormonális okai vannak a hízásodnak, akkor egy rendes diétával le tudnál fogyni.

Tőlem ehetsz napi egyszer is, nem túlzottan érdekel, mert így is elég sokan vagyunk a bolygón...