Ajánlanátok néhány jó tippet, hogy hogyan tudnék legalább 8 kg-ot felszedni?
Figyelt kérdés
170 cm magas vagyok kb. és 50kg, bár ez változó.. Mindig ingadozik. Hol 50, 52, 54, de 54-nél több még sose voltam. Akár mit csinálok nem akar sikerülni, hogy legalább 60 kg-ra felhízzak.
Segítsetek! =/
2012. jan. 12. 23:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Járj el gyúrni, utánna többet fogsz zabálni, azt garantálom. Ha nem híztál 4-5 kilót így sem mondjuk 3 hónapon belül, akkor számold ki, hogy mennyi kalóriát viszel be egy nap és növeld vagy 500 kcallal! Ne csak 3x kajálj, hanem 5x, 6x!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!