Proteint, mivel a leghatékonyabb inni?

Figyelt kérdés

felszívódás miatt--Víz vagy tej

2011. nov. 6. 13:03

1/1 walholl

válasza:

Víz. Edzés után tehetsz bele dextrózt. Tejjel maximum a nap többi részében ihatnád, de szerintem ne rontsd el tejjel. Én reggelire azzal eszem a zabpelyhet. De bármit csinálsz, edzés után csakis vízzel, olyankor kell a szélsebes fehérjeutánpótlás, meg a gyorsfelszívódású szénhidrát (ezért mondtam a szőlőcukrot).

2011. nov. 6. 15:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Crohn betegek! Diétás időszak után ha elkezdetek tejet inni nektek is előfordul hogy kis piros kiütések jelennek meg? Lentebb folyt.

Kondizom rendszeresen és érdemes étrend-kiegészítőt is inni hozzá vagy elég ha fehérjedús ételeket eszem?

Mért kell tejet inni?

Melyik tea (vagy egyé ital) rendelkezik a leghatékonyabb méregtelenítő hatással?

Miért mondják azt hogy evés után jó inni és közbe ne?

Mikor kell a kávét inni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!