fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan szedjek fel par kilot?

Hogyan szedjek fel par kilot?

Figyelt kérdés

17 eves scrac vagyok, 190 magas, jelenleg 56 kilo..

eleg sokmindent kemenyen a szivemre tok venni.. anyamekkal veszekedes.. csajom mosst epp nyaral egesz nap nemtudok rolla semit.. 1x alig beszelunk 1 nap.. nem akarom hogy igy lasson miko hazaertem.. fel szeretnek szedni mitudomen kb 10 kilot..


2011. aug. 24. 00:41
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Egyél.
2011. aug. 24. 01:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim válasza:
Zabáljál.
2011. aug. 24. 01:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim válasza:
Nagyon.
2011. aug. 24. 02:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Sokat.
2011. aug. 24. 02:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
egyel minnel tobb olyat etelet,amibe sok a feherje..mozogj kicsit kevesebbet,hogy le tudjanak rakodni..aztan ha este eszel,az is jobban kihat a kilokra:Pprobalkozz a snikers-el es colaval:))
2011. aug. 24. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

reggel altalaba minimum 2 szenya, de van miko megeszek 5-6 tolyast is.. delben ebed.. levest nmszeretem nem is eszek.. es este is szoktam enni.. igaaz nemmindig , de napkozben is eszek..

szoval?..

2011. aug. 26. 08:18
 7/12 anonim válasza:
100%
Szia.Hát amíg a barátnőd nyaral tuti és lehetetlen 10 kg-ot felszedni.Próbálj reggel többet enni,mert ez indítja az egész napod.Majd ha ebédelsz egyél levest is legyen kiegyensúlyozott az étrended. Próbálj minél többször enni,nem az a lényeg,hogy hú most pl:este mennyit ettem,hanem,hogy minél többször,minél táplálóbbakat egyél.Este nagyon későn már nehéz ételt ne egyél,de vacsorázz minden kép,mert az is fontos!! :D És hidd el jönnek majd a kilók.:)
2011. aug. 29. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
egy tuti tipp: kezd el fogyózni ,imt állat. Ezt csináld pár napig, ne ijedj meg, lehet, hogy fogysz is. 4-5 nap után pedig egyél "normálisan, vagy többet". Na ettől tuti hízol. Ha azt hiszed ez hülyeség, nem úgy van. A szervezeted észleli, hogy "gáz van", nincs táplálék, ezért amikor újra normálisan kezdesz el táplálkozni, maximális mennyiségű kalóriát raktároz el ,ha netán újból jönnének az ínséges idők!:)
2011. aug. 29. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:

Egyél minden nap meg 2 db Magnum fagyit, vagy hasonlót.

Én háztartási kekszet eszegettem lekvárral amikor sovány voltam és attól elindult a hízás. Egyél tejszines desszerteket és csokoládét, valamint húst.

2011. aug. 29. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
17, 190, 56?? ez még nálam is durvább. Egyébként fontos az is h ne idegeskedj semmin, kapcsolódj ki, filmezz, játssz stb. én anno a stresszes időmben fogytam 55re... nem ér annyit!
2011. aug. 30. 00:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!