Mit csináljak ilyenkor?

Sziasztok. Tegnap óta az egyik hátsó fogam nyomásérzékeny lett azaz ha belemegy a kaja akkor nyomja és nagyon fáj. (Le van törve) Ezért nem ettem már több mint 24 órája és félek enni mert lezsibbad az egész arcom tőle. Most a kérdés az hogy mit tudnák ilyenkor csinálni. Mert kb még 2-3 hétig nem tudok orvoshoz menni. Milyen ételt ajánlatok amiben van tápanyag és folyékony.

Köszönöm a válaszokat :)