Próbálom elhagyni a kenyeret, lisztet, tésztákat. Gyengeség, belső remegés tör rám, ez mitől van?
Figyelt kérdés
Igyekszem zöldséget megy gyümölcsöt enni. Mit egyek, hogy ne legyek rosszul?2011. aug. 5. 15:35
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Talán egyél abból, amit igyekszel elhagyni, mivel szénhidrátforrások, amiből energia lesz.
3/10 anonim válasza:
válasza:valszeg leesik a cukrod.egyél lassan felszívódó szénhidrátokat,pl.rozspehely,zabpehely,zabkorpa,krumpli,barna rizs.ezek stabilan tartják a cukorszintet.
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Na ez az, amikor az internet káros hatással van a gondolkodásra. Mindenhol azt lehet olvasni h ne egyél ezt, ne egyél azt..aztán ilyen ereménye van. A KENYÉR ÉS A TÉSZTA, A GABONAFÉLÉK ALAPVETŐ TÁPLÁLÉKAINK, AKI ELHAGYJA AZ MEGNÉZHETI MAGÁT.
5/10 anonim válasza:
válasza:ha fogyókúra szempontjából teszed még akkor is rossz
minőségi szénhidrát kell!
egyél teljes kiőrlésű kenyeret, tésztát, zabpelyhet, barnarizst, kölest, stb
gyümölcsök
a legrosszabb elhagyni a szénhidrátot, ne csináld, normális mennyiséget kell enni ennyi a titok
6/10 anonim válasza:
válasza:Ha tényleg el akarod hagyni, akkor ne egyből csináld, hanem fokozatosan. Én is úgy csináltam, nekem semmi ilyesmi bajom nem volt. A szervezetnek hozzá kell szoknia a megváltozott étrendhez. 1-2(-3?) hét és elmúlik a fokozott szénhidrát éhséged.
7/10 anonim válasza:
válasza:Ó, de unom már ezt a szöveget, h a gabona alapvető táplálékunk! Mindenki azt eszik, amit akar! Vagy amit meg tud fizetni...
Semmi baja nem lesz annak, aki elutasítja a gabonaféléket. Max normális lesz a súlya és nem eszi betegre magát gluténnal (mert ugye ma a gabona gluténtartalma lényegesen magasabb, mint régebben volt).
8/10 anonim válasza:
válasza:én is fogyózom, de zabpelyhet, Korpovitot, tk. lisztet. jól reggelizzél be -fehérje, szénhidrát, zöldség, minden:)- és akkor később nem leszel rosszul. ha fogyni skarsz, ne koplalj, inkább mozogj
9/10 anonim válasza:
válasza:nekem is el kellett hagynom, mivel kiderült, hogy lisztérzékeny vagyok... nem mindenki önszántából hagyja el ezeket az ételeket, szóval mindenki akkor ítéljen, ha tudja a hátteret!
10/10 anonim válasza:
válasza:Én is így voltam vele. Akarat kérséde. Újabban már reggelin kívül alig eszem teljes kiőrlésű lisztet is, édességet abszolút nem. Persze gyakran megkívánom, de tudom, hogy ha elgyengülök, akkor utána nem bírok határt szabni. Az a lényeg, hogy soha ne legyél (nagyon) éhes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!