2 hét alatt lehetséges valahogy 4-5 kilót felszedni?

Ez engem is érdekelni, 179 cm magas vagyok alig vagyok 60 kg, bőven elférne rajtam még plusz 20 kg, akkor se lennék kövér, csak átlagos testalkatú.

Unom, már, hogy csont és bőr vagyok.

16F

ugyan ez van a barátnőmmel is:D

Ami nem megy,nem kell erőltetni.Igaz nem tudom,hogy hány éves vagy,de ha nagyobb leszel (öregebb) akkor már látszani fog rajtad.

Azért leírok egy tippet,a barátnőm hallotta és ő ezt csinálja már régóta,de nem tapasztal sok változást.

Amikor eszel,ne igyál előtte és a másodikkal kezd,ne pedig a levessel.

Tehát: először a másodikat edd utána a levest és utána ihatsz.

és mellékesen írom aki fogyni akar: igyon (hogy a gyomor megteljen lével xd ),aztán egye a levest (mivel ez is lé) utána a másodikat.

Nekem se ártana egy pár tipp, mert 178 cm magas és 48 kg vagyok... És akármennyt eszek (nem mozgok) nem tudok hízni... A súlyom évek óta ennyi, csak a magasságom változott... :/

17/L

szia

átadom neked írj privátot