Szerintetek igaz hogy ha mindennap megisztok 2 nyers tojást akkor izmosabbak lesztek?

A tojásban sok a fehérje, ezért elösegiti (megfelelö sport MELLETT) az izmok feljödését. Az, hogy nyers vagy fött, ilyen szempontból mindegy, viszont a nyers tojástól sokféle fertözést lehet kapni, többek között szalmonellát is, ami életveszélyes.

szalmonellás az lehetsz. de attól hogy megiszod a tojást még nem leszel izmosabb. gyúrni kell mellé.

Igen! Ha tutira akarsz menni, akkor próbáld ki viszont a sókúrát! Hétnapos kúra, minden nap eggyel több teáskanál sót végy magadhoz! Tehát hétfőn 1 teáskanál, vasárnap 7. Mikor ez megvan, a következő hétfőt 7 teáskanállal kezded és naponta egy kanállal csökkented az adagot vasárnapig, és így tovább. Ha ezt csinálod 2 hónapon belül elkezdenek nőni az izmaid. Ha akarod fel is oldhatod a sót vízben, ha úgy könnyebb. Nem baj, ha nem jódozott a só!