Majd meghalok úgy ég a gyomrom mit tegyek?
Rizs, kenyér, mindkettő fehérített szénhidrát, savasságot okoz.
Igyál meg egy pohár vízben feloldott 1 tk szódabikarbónát.
Ha természetesebb megoldás kell, akkor lúgosító ételt válassz. Nekem is volt ilyen gondom, a legjobban a grapefruitlé vált be. A felesben vízzel hígított frissen facsart citromlé is jó. A narancs nem.
A szódabikarbóna is nagyon jó, valamint a víz is, ami felhigítja a gyomorsavat. Mindemellett figyelj oda az étkezéseidre, a napot reggelivel kezd, hisz már ekkor elindul a gyomorsavtermelés, és kb. naponta 4-5-ször, amikor úgy éred, kapj be valamit. Nem kell sokat enni, csak mértékkel.
A savas szervezet ellen egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, amik lúgosító hatásúak.
Illetve ha nagyon rossz a gyomrod, akkor naponta 3-szor egyél 2 kanál méze, ami megóvja a nyálkahártyád a gyomorsavtól, mert védőréteget képez köré.
Aztán a köménymagot, édesköményt is ajánlják gyomorsavtúltengés ellen.
Ha meg ezek nem segítenek, és nem múlik a panaszod, a gyógyszertárban adnak neked ellene vmi bogyót.
Ja, és ha a panasz inkább reggelente fordul elő, és égeti a nyelőcsövedet, azt ajánlom lefekvésnél egy kicsit magasabbra emeld a párnád, így megakadályozod, hogy a gyomorsav csesztesse a nyelőcsövedet, és később akár gyomorfekélyed legyen.
Remélem beválnak a gyógymódok, mert elsősorban az étkezéseddel tudsz javítani ezen dolgon, és persze no stressz :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!