Hogyan hízzak, mit egyek?

Fiú vagyok és én most nyáron töltöttem, kb 1 hónapja a 15 évet és 45 kiló vagyok. 162 cm. én tegnap csak vacsorára ettem 4 szendvicset sokra nem mentem vele.. :) próbálok többet enni mindig hátha hátha aztán mindig meglátom mire mentem vele..szóval én csak azt tudom ajánlani hogy egyél amennyit tudsz de azért ne hányásig :) és emiatt ne is idegeskedj mert ilyen vagy. (ilyenek vagyunk) és az idegesség nem tesz jót :)

hát...:D Ismerős én is hízni akarok 13 éves vagyok 37kg és 152 cm az alkatom is ilyen apa és elég vékony meg anya is. De ez azértt amernnyi én vagyok ez nagyon kevés, deannyit tudok ajánlani h semmi édességet nem egyél mert nem lesz étvágyad( sajnos én nem bírom megállni :D)De ebédelni nem sokat szoktam mert hát suliban kajálok vagy nem :D de érdekes mert nyáron semmit nem híztam pedig reggeli 1-2 szendvics vacsi 1 szendvics és az ebéd normál mennyiségben:D nah mind1 nemtudom

énis sovány vagyok 14évesen 164cm 45kg..:| viszont ami nyugtat, hogy mindkét szülőm sovány volt ilyen korában most pedig normális alkatúak.:)

te normális vagy h ilyeneket írsz?!!

Az utolsóval egyetértek csak én 5 kilót szeretnék hízni, 147cm 38 kghoz