Hogy tudnék rászokni a zöldség, gyümölcsre? Több kérdés lent!

Paradicsom,hagyma,uborka ez mind nyersen egészséges,engem ez vesz rá arra,hogy megegyem,hogy tudom,hogy egészséges! Nagyon jó salátákat lehet csinálni,amiben annyira nem feltűnő az íze,de mégis benne van!

Én úgy szoktam rá mindenféle ételre,hogy akkor ettem olyan dolgot amit nem szeretek,amikor nagyon éhes voltam... Mert ha annyira éhes vagy akkor igazán jól esik az is amit nem szeretsz,mert a szervezeted akkor is kívánja az ételt ha te nem szereted,mert szüksége van rá és ha jól laksz tőle akkor valószínű,hogy kellemes emléke marad a szervezetednek arról az ételről és legközelebb jobban fog esni akkor is ha nem leszel olyan éhes. Nekem bevált. Én akármit meg tudok enni amit régen nem. pl.: spenót,sóska,zöldségek,stb.

Hali, én is 15 éves vagyok, kb 11 éve nekem is efajta problémáim voltak, aztán az edzőm noszogatására megkostoltam a zöldségeket, de csak 1 picit.. Nagyon undorodtam tőle.. majd mivel érdekes ízük volt, újra érezni akartam őket.. Napokban a család/ismerősök mind nyúlnak vagy éppen kecskének szólítanak. Tehát kezd piciben, és utána egyre többel, megfogod szokni, hidd el :) A végén szeretni is fogod :)

Lényeges, hogy mindig készítsd elő tányéron, és "gusztán" rakd össze színben, alakzatban. Tégy a közepére egy kicsike falatot abból is, amit igazán imádsz. "Ha minden zöldséget-gyümölcsöt megettél, akkor megkapod azt a falatot is!" jelszóval.