Mi a pontos neve annak az életformának, amikor valaki teljesen egészségesen táplálkozik?

Próbáltam úgy fogalmazni, hogy jó legyen, de ezek szerint nem sikerült. :) Szóval a ZsíroS ételeket, azon akart lenni a hangsúly hogy a túlzottan zsíros (pl. sültkrumpli, hamburger, szalonna) ételeket. Egyébként én vallom, hogy szinte lehetetlen elkerülni, hogy ne együnk zsírt. Hiába eszem sovány joghurtot, túrót, sajtot, mégis tartalmaz zsírt...

És mondjuk honnan tudom, ha nem eszek eleget belőle?

Mert ha belegondolok én max párolt húst eszem, főzelékekhez nem használok olajat, sőt, igazából semmihez sem. Néha reggelihez eszem natúr magvakat, de ezen kívül sajtból, joghurtból és túróból viszek be zsírt, viszont ezekből mindig zsírszegényt veszek.