Ez így jó lesz hízókúrának? 5-6 kiló kellene kb.
Figyelt kérdés
Reggeli : 1 pohár kakaó,1 zsemle vajjal szalámival majonézzel
tízórai: 1 pogácsa
Ebéd: ami épp van,de dupla adag.
uzsonna: valami gyümölcs,joghurt.
vacsora: valami zsíros kaja,mellé nassolnivaló(chips,mogyoró ,szotyi,mandula stb..)
megfelelő vagy kevés? ez kb mennyi kcal?
2011. márc. 11. 09:34
11/13 De Puta Madre 
válasza:
válasza:És mellette sportolhatnál, ha esetleg nem teszed, ez is javítja az étvágyat is, izomzatot is.
12/13 Zippi válasza:
Igazából az a kérdés hogy zsirosodni akarsz-e vagy inkább a minőségi tömeg a cél!
Én mindenképp az utóbbit javasolnám csak akkor egy kicsit máshogy néz ki az bizonyos "hízókúra"
13/13 anonim válasza:
válasza:Nem csak a kalóriától, hanem az anyagcserétől is függ a hízás. Lehet, hogy hülyén fog hangzani, de koplalj egy hétig, és utána csináld ezt az étrendet. Koplaláskor ugyanis a szervezeted átáll tartalékolási üzemmódba mert kevés kaját kap, és mikor pedig egy hét múlva majd nyomod neki, akkor abból sokkal többet fog a szervezeted raktározni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!