Hogyan tudnik 80 kilóra felhízni?
Figyelt kérdés
19 vok 186 cm 65 kb, kib@szot sovány. szeretnék hízni egészségesen. Tömegnövelőt nem akarok. régóta sportolok de most eljött az idő amikor az alkatom gátol a jó teljesítménybe. Ugy szeretnék hízni hogy közben sujzózok, mert nem hájat akarok, hanem izmot. ezt hogy csináljam....2011. márc. 4. 11:49
2/4 Pinocchio 
válasza:
válasza:A viccet félretéve amúgy 2 fajta szakembert keress fel szerintem:táplálkozás tanácsadó(ez lehet nem olcsó mulatság) a másik lehetőség hogy kondizóhelyen kérj tanácsot valamelyik edzőtől(nívósabb helyeken van ilyen).Esetleg személyi edző is szóba jöhet de az meg szintén nem lesz olcsó dolog.Hirtelen ennyi jutott eszembe.
3/4 anonim válasza:
válasza:Sehogy,nem vagy te disznó.Még tömegnövelővel is idő kéne,hogy 80kg legyél.
4/4 anonim válasza:
válasza:A tömegnövelő az nem más mint kaja, élelmiszer. Ne keverjétek a szteroidokkal, amik gyógyszerek és kereskedelmi forgalomban nem is kapni ezeket. Tömegnövelő: fehérje + szénhidrát. Persze nem feltétlenül kell tömegnövelőt enned, de sokat segít (és olcsó kaja!!!) Röviden: elég fehérjét és szénhidrátot kell enned egy nap. MINDEN nap! Fél kiló hús, pl csirkemellfilé (nyersen mérve) és fél kiló rizs (szintén nyersen mérve) 70%-ban ezen múlik. Ha nem eszed meg, nem izmosodsz, ha megeszed, akkor igen. Ilyen egyszerű.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!