Miért vagyok ilyen sokszor, ennyire intenzíven éhes?

Előre leszögezem, hogy átlagos testalkatú lány vagyok, heti több alkalommal sportolok, és nem hinném, hogy különösebb pszichikai oka lenne az étkezési szokásaim megváltozásának. Terhes sem vagyok:P

Két-három hónapja azt vettem észre magamon, hogy nem simán éhes vagyok, amikor üres a gyomrom, hanem szörnyű éhséget érzek, és úgymond bármit meg tudnék tenni csak hogy ehessek.

Ilyenkor megesik, hogy beszélgetés közben bevillan egy kaja képe, és vadul nyeldekelnem kell, mert annyira beindul a nyálelválasztásom, hogy nem tudom folytatni a mondatot.

Próbálok ugyanannyit enni, mint előtte, viszont így naponta három-négy alkalommal is érzem a szörnyű éhséget. Már rettentesen zavar, elvonja a figyelmemet attól, amit éppen csinálok. Próbálok sokszor keveset enni, de ez se használ.

Mit tehetnék? 20/L

köszönöm a segítséget