Ételfüggő vagyok. Mit csináljak?

Lelki problémáim persze, hogy vannak. Tipikus tini gondok. Azonban ezeket felmértem magamban, úgy éreztem, hogy kigyógyultam belőlük. Jól voltam.

Ám egyhetes síszünetem miatt itthon vagyok. (amúgy koleszban élek). Azt kezdtem észrevenni magamon, hogy egész nap a kaján jár az eszem, és hogy valahogy mindig csak eszek, iszok, stb. Közben óriási bűntudatom van, mert tudom, hogy már jóval többet ettem, mint amennyire a szervezetemnek szüksége lett volna. Nem is beszélve a haspuffadásról, telítettségérzésről. Nem tudom, hogy mikor éreztem utoljára éhséget! (nem mellesleg pedig még fogyózni is akartam volna...) Nem hiszem el, hogy a lelki gondjaim miatt lenne. Esetleg a semmittevés miatt. Pedig lenne mit csinálnom... Illetve... állandóan gondolkodom a jövőn. (na meg néhány régi dolgon), és emiatt idegeskedek. Meg eszek.

Tudsz tippeket adni, hogy hogy győzzem le magam? Hogy hogy álljam meg, hogy igyak egy kakaót, vagy hogy egyek újra egy szendvicset? Éhes akarok lenni. És mindössze kontrollálni szeretném magam. Ennyi.

17L.