Naponta 2 főtt tojás elfogyasztása nem káros?
Figyelt kérdés
Hány naponta lenne ideális?#főtt tojás mennyisége
ma 13:19
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az ilyen "ugye nem káros?" típusú laikus kérdésekre dietetikailag végtelenül komplex választ lehetne írni, de maradjunk annyiban, hogy kis eséllyel fog az egészséged pont napi 2 darab főtt tojáson múlni.
3/5 A kérdező kommentje:
Nem akartam belebonyolódni a témába ezért leredukáltam a kérdést a lehető legegyszerűbbre.
Ha esetleg dietetikus a válaszolók valamelyike : azon dolgozom, hogy kialakítsak egy olyan étrendet amiben a napi szükséges fehérjebevitelem biztosítva van.
Itt jött képbe a fix napi 2 főtt tojás mint lehetőség.
Hány % legyen a növényi eredetű fehérje /nap?
Nem edzek, nem izmot szeretnék növelni hanem egy egészséges szintet fenntartani deficit nélkül.
ma 13:40
4/5 anonim válasza:
válasza:"Hány % legyen a növényi eredetű fehérje /nap?"
Minél több (kalóriakereten belül.)
5/5 anonim válasza:
válasza:Legyen meg fixen 1g/tskg állati eredetűből és még legalább 0.5-0.6g mehet növényiből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!