Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi fehérjét szükséges...

Mennyi fehérjét szükséges táplálkoznia naponta felnőtt embernek? Mi az aktuális (tudományos) vélekedés erről?

Figyelt kérdés

#táplálkozás #fehérje #ember #felnőtt #mennyiség

febr. 17. 08:20

1/2 anonim

válasza:

*Hivatalosan* 0,8-1g/kg, ha nem nagyon mozogsz. 1,3g/kg, ha mozogsz valamennyit és 1,6g/kg, ha erősen fizikai munkát végzel. 1,4-2g/kg, ha izmot akarsz építeni vagy ha szoptatsz.

febr. 17. 08:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ahogy az első írja. 0.8gr/kg mindenkinek a minimum. Sport stb mellett több

febr. 17. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Naprendszerünkben lehetett olyan időszak, amikor egyszerre 3 bolygón (Vénusz, Föld, Mars) álltak fenn olyan, az egy- és többsejtű élethez szükséges körülmények,...

Van olyan dolog a világegyetemben, aminek a megmagyarázásához mindenképp szükséges Isten létezése és nem elegendő a tudomány?

Jódsavat akarok készíteni. Ehez vörös foszfor és jód szükséges de miből mennyit? Mennyi jódot keverjek mennyi vörösfoszforhoz? És mennyi vízben kb?

Milyen előfeltételek szükségesek ahhoz, hogy tudományos munkatársként dolgozhassak?

Szélturbinákkal és napelemekkel az adott országok területének kb a felét kéne lefedni, hogy biztosítsák mindenki számára a szükséges energiát?

A tudomány szerint az öntudathoz szükséges egy fizikai test?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!