Érdemes táplálékkiegészítőket használni vagy tönkreteszik az egészséget?
Figyelt kérdés
jan. 31. 08:33
11/16 A kérdező kommentje:
10
De ha heti 6 napon fogyasztasz ilyesmit az is rendben van?
jan. 31. 11:34
12/16 anonim 
válasza:
válasza:Mi a cél vele? Mennyi most a testtömeged/izomtömeged? Mennyit edzel és mit? Mennyit fogyasztasz ebből a fehérjéből? Hány éves vagy?
13/16 anonim válasza:
válasza:"heti 6 napon fogyasztasz ilyesmit az is rendben van"
Az is rendben van, de szilárd ételből nem tudsz napi 1.5 g/tskg fehérjét bevinni?
14/16 A kérdező kommentje:
13
Ennyire alacsony kalóriatartalommal
Nem.
35 gramm fehérjét nyerek 113 kalóriáért cserébe. Jobb mint a csirkemell vagy békacomb.
jan. 31. 14:58
15/16 A kérdező kommentje:
12
Cél az izomtömeg és erő növelés alacsony testzsír mellett.
Jelenleg 95 kg vagyok 187 centi mellett.
36 év.
Heti 3 edzés minden izomcsoport kivéve láb most sérülés miatt.
jan. 31. 15:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!