Ettől lesz valami bajom?

Bár nem vagyok orvos, de úgy tudom, hogy a cukorbetegség nem a sok cukor fogyasztása miatt van.

A cukorbetegséget leginkább a túlsúly okozza, de az egészségtelen életmód is közrejátszhat.

A túl sok cukor nem biztos, hogy jót tesz, de mértékkel szabad enni.

A lényeg, hogy ne édességet egyél reggel-délben-este.

Legyen az étrendedben zöldség, gyümölcs, tejtermék is.

Képes vagy, tehát bántás helyett akkor csináld meg.

Lehet palacsintát enni, lehet krumplistésztát enni meg lehet nápolyit enni, csak nem 1 étkezésre. Hanem 3 külön napon. Vacsorára lehet sajtos pogit enni vagy (nem és) croissant-t, de nem egymással, hanem az előbbit felvágottal, zöldséggel, az utóbbit tejjel és gyümölccsel.

Ettől nem leszel cukorbeteg, soha nem egy elrontott napon múlik. Ha tartósan egészségtelenül eszel, abból viszont lehet probléma.

Amúgy nem is csak az a gond, hogy ma viszonylag sok cukrosat ettél, hanem hogy csak péksütiket, tésztát meg szendvicset ettél. Semmi gond nincs azzal, ha minden nap eszel mértékkel édességet is, csak mellette jó lenne változatosabban étkezni és odafigyelni, hogy egyél elég fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt és ne mindig csak tészta legyen valamilyen formában.

Suliban teljesen jó a csomagolt szendvics, de otthon ebédre, uzsonnára és vacsorára jobb lenne valami kicsit egészséges.

Ennyitől nem. Ha így folytatod, akkor igen, de évek alatt.

Szorongó vagy, menj be az iskolapszichológushoz. Az tán csak van, ha már büfé nincs.

1-es, a cukorbetegséget nem a túlsúly okozza, a túlsúlyt okozza a túl sok szénhidrát, és attól előbb-utóbb lehet 2-es típusú cukorbetegség, ha hajlam van rá.