Egészséges, vagy veszélyes hosszútávon a 80/10/10 vibrantegészség étrend?

"A gyakorlatban ez az étrend naponta 2-3 nagy gyümölcs étkezést jelent kiegészítve egy nagy zöld saláta étkezéssel délután. Időnként, nem napi szinten, a délutáni zöldek mellé max. 3 dkg(kis marék) csonthéjas-v. olajos mag alkalmazható." Az étrend követői a gorillát hozzák fel példának,hogy milyen erős és izmos ilyen étrend mellett,és az ember 99%-ban genetikailag egyezik vele.Én a paleolit étrendet gondolom inkább az ember természetes táplálékának,miszerint az ősember (is egykor) és a ma élő természeti népek is halásznak vadásznak,gyűjtögetnek,de nem fogyasztanak feldolgozott (konyhakész) élelmiszereket.Kíváncsi lennék egy szakértő véleményére,főleg a gorilla étrendről.Én azt gondolom,hogy hiánybetegségekhez és az izmok lebontásához vezethet hosszútávon,de nem vagyok szakértő.