Mi okozhat étvágytalanságot?

2 hónapja kezdődött.

Éészre vettem rengeteget fogytam és persze csökkent az étvágyam is.

Sajnos az az igazság, hogy nem bírok enni.Nincs gusztusos az ennivalóhoz bármennyire is próbálom erőltetni.

Pár falat le csúszik de annál több sajna nem ami édeskevés.

Jó ha eszek egy nap 2szer.

Fizikai munkát végzek amihez igenis kell a táplálkozás az erő a kalória.

De már annyira össze estem hogy 177cm magaságomhoz képest 60kiló vagyok 26éves férfiként.

Mi okozhatja ezt ?

Hogyan vegyem rá magam hogy többször többet egyek ?

És legyen gusztusos az ennivalóhoz?

És persze mik azok a kaják tömegnövelő kaják amik hizlalnak is ?

És még annyi 1hónapja szedek B-komplex vitamint mellé napi 2szer C vitamin és béres csepp.