Ilyen táplálkozás mellett miért vagyok folyton éhes?
Figyelt kérdés
Mindig is változatosan, egészségesen táplálkoztam mégis állandóan farkasétvágyam van amit nehéz vissza fognom. Mi lehet a baj velem?
Reggeli: Vagy szalonnás rántotta paradicsommal, vagy valami zöldségkrémes kenyér sonkával.
Tízórai: gyümölcs
Ebéd: Rakott cuccok, vagy sült hús rizzsel, paprikás krumpli stb.
Uzsonna: sajtos-sonkás szenyo valami zöldséggel.
Vacsora: Vagy ebédmaradék vagy tükörtojás, halkrémes kenyér stb.
És ilyen étkezés mellett, közben állandóan éhesnek érzem magam. Édességet ritkán eszek.
Sok ásványvizet iszok. És napi 2 kávét. Mégis állandóan ennék. éjjel is nagy önuralom kell, hogy ne keljek fel enni.
tegnapelőtt 16:42
11/14 A kérdező kommentje:
nő vagyok, 163 cm és 48 kg, mindennap tornázok kicsit. Hétvégenként túrázni is szoktam.
tegnapelőtt 18:47
12/14 anonim 
válasza:
válasza:És mennyi az ételek súlya grammra lemérve????
13/14 A kérdező kommentje:
Ahhoz sajnos nem értek. Nem szoktam méricskélni.
tegnapelőtt 19:05
14/14 anonim válasza:
válasza:Kevés a mennyiség.
Illetve hiányos a reggeli. Fehérje+ zöldség+kenyér. Nem vagy-vagy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!