Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » A lenolaj ugyanannyi tápanyago...

A lenolaj ugyanannyi tápanyagot tartalmaz mint a lenmag?

Figyelt kérdés

Nem merek zúzott lenmagot enni mert félek a vakbélgyulladástól, de nagyon sok minden van benne és nekem pl. a magas koleszterinre jó lenne fogyasztani. Az olaj is megteszi?

#lenmag

okt. 2. 16:23

1/2 anonim

válasza:

Gyakorlatilag mindenmikrotápanyag hiányzik belőle, ami a magban benne van. Maga a lenmagolaj sem tartozik az egészséges olajok közé, jobb minimalizálni a fogyasztását.

okt. 3. 08:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Én úgy tudom kifejezetten egészséges az omega-3 stb tartalma miatt. Miért nem egészséges szerinted?

Akkor maradok a lenmagpehelynél mondjuk

okt. 3. 21:10

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek a hidegtálak egészséges tápanyagokat tartalmaznak?

Feladat: Állítsatok össze olyan étrendet, amely egészséges arányban tartalmazza a tápanyagokat. Az étlapon szereplőek legyenek egészségesek és finomak....

Milyen egy jól összeválogatott, minden szükséges tápanyagot és vitamint tartalmazó vegán étrend?

Nemrég kezdtem tudatosan, helyesen táplálkozni. A mai étrendem (ld. Lent) megfelelő arányban tartalmazza a fő tápanyagokat?

Emberek számára van olyan tápszer, ami tartalmazza az összes szükséges tápanyagot, mint a kutyák és macskák tápja?

Tőkehalmájat és tengeri halakat érdemes-e heti rendszerességgel fogyasztani és milyen tápanyagokat tartalmaznak?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!