Anorexiásként mit kezdjek a folymatos éhességgel?
Anorexiából gyógyulók,jelenleg 154cm vagyok és 42kg
Most már több mint egy hete rettenetesen éhes vagyok szinte állandóan és ez nagyjából 2500 kalória megevése után is alig múlik el.
Mit tudnék kezdeni ezzel az állandó éhességgel?
Egyél többször. Gyümölcsöt egyél, meg húst, meg amint lehet, hagyj ki egy edzést, nehogy lefáraszd magad. Ha kicsit erősödtél, egészségesebb lettél, menj vissza sportolni ugyanúgy.
Ne hagyd abba a sportot. Nagyon egészséges dolog, csak ne terheld le magad túlságosan. Menj és fuss a szabadban, a napon, amíg jó idő van. Ha tél lesz, már nem tudsz ilyen könnyen sportolni, mert rossz idő lesz.
Imádkozz Istenhez, hogy gyógyulj meg, és hogy egyél többet. A gyümölcsben van cukor, a banánban, és nem kell akkor édességet sem enned.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!