Hogyan célszerű vizet inni, pl. 1 óránként 2 deciliternyit vagy inkább 2 óránként 4 dl vizet egyszerre? Nem fokozott fizikai aktivitás esetén, kb. 20 C fok hőmérsékletű környezetben, beltérben. Őszi, téli időszakban.
Figyelt kérdés
A fent megadott példák az egyszerre bevitt víz mennyiségére csak példák, tehát ha más adatokat tudtok vagy mást tapasztaltatok, akkor kérlek, azt írjátok meg.
Szerintetek mennyi tiszta vizet érdemes innia egy felnőtt nőnek? Kb. 50-55 kg testsúlyú nőnek? (Nem tudom pontosan, hogy most mennyi a testsúly, ezért csak hozzávetőleges az adat.) Magasság: 165 cm.
Nem izzadós testű.
szept. 17. 09:23
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igyál, amikor szomjas vagy. Ne igyál túl keveset/sokat.
3/4 anonim válasza:
válasza:Az adataim hasonlóak nekem is, én 2-2,5 liter vizet iszok meg egy nap
4/4 anonim válasza:
válasza:Most néztem meg, a testsúly alapján úgy kell számolni, hogy 10 kg-onként 350 ml, tehát kb 2 litert kellene innod naponta, pl óránként 2 dl-t. Nem egyszerre kell sokat inni, hanem 2-3 dl-ként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!