Ez már soknak számít? Fogynom kellene?
Az a helyzet hogy elég
sokat híztam az elmúlt
években. Régen nagyon
vékony voltam és hízni
szerettem volna ezért
nem figyeltem oda hogy
mit eszek.
Most 173 cm vagyok kb
és 76 kg.
Mostanában nagyon elkezdett
zavarni mert a hasam
már akkora mintha
terhes lennék.
Nemrég vettem egy bikinit
most hogy itt a nyár és
nem érzem jól magam benne
mert félek hogy fogok
kinézni benne a strandon.
Ezért kénytelen voltam
egy mérettel nagyobbat venni.
Félek mi lesz ha fel megyek
80 kg ra és mintha nem
lehetne ezt meg állítani
pedig régen nem voltam
hízékony típus.
Az is igaz hogy sokszor
éhesnek érzem magam
és akkor bármit meg eszek.
Sportolni szeretnék
de ebben a nagy melegben
nem tudok, nem tudom
hol vagy hogyan tudnák.
Valaki volt már hasonló helyzetben?
Mit tudnék tenni?
A válaszokat előre
is köszönöm!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ez most Bibliai
Stílus és lesz egy
Másik oszlop,
Vagy verset írsz?
Egy 10 kilót
Nyugodtan
Leadhatsz.
A nagy meleg
Hamarosan elmúlik,
A fogyás hosszú
Időt vesz igénybe
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
2_ es
Szerintem elég érthetően leírtam rajtad kívül senkinek nem volt vele baja. Amúgy meg bocsi de siettem és nem figyeltem arra hogy mit milyen sorba írok. Senki nem tökéletes.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
4-es, nem
nem érthető,
konkrétan
olvashatatlan
és
zavaros.
Így ne hányj ide semmit.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
6_ os
Írtam privátot
Én is hasonló helyzetben vagyok, szeretek enni és keveset mozgok. 3 kilót szedtem fel a nyár alatt. :(
Ha sok üdítőt iszol próbáld meg elhagyni azokat, mert sok kalória van bennük. Zérót igyál vagy vizet.
Youtube-on vannak rövid edzős videók, ha minden nap rászánsz egy 15-20 percet, már az is jobb mint a semmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!