fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » 140-150g feherjetel(napi...

140-150g feherjetel(napi bevitel) okozhat hasmenest?

Figyelt kérdés
Ferfi 170cm, 80kg
2024. máj. 9. 15:17
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Akár okozhat, de ez nem egy extrém bevitel. Ha hirtelen álltál át a sporttáplálkozásra, az inkább okoz hasmenést. Meg még úgy százezer dolog okozhat.
2024. máj. 9. 15:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Igen hirtelen valtas tortent.
2024. máj. 9. 15:56
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
Ha eddig közöd nem volt a sporttáplálkozáshoz, akkor ne lepődj meg, ha az első napokban fosol. Nem önmagában a fehérje okozza, pláne nem mindössze 140 gramm. Ha hetek múlva is fosol, akkor menj orvoshoz.
2024. máj. 9. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:

Köszönöm.

Sok gyümölcs diétában oké,ha számolom a kalóriákat igaz?

reggelim.

50g zab 50g fehérje(tejsavó) 200g görögjoghurt(light)25g étcsoki, fahéj.

utána 200g ananász, és 200g eper. (imádom a gyümölcsöket)

Utána szokásos csirke tészta(kínai tészta)250g csirke.

300g alma.

és még van egy étkezésem ami 250g csirke lesz valami körettel(lehet tortilla) sok zöldésggel.

Nem gond szerinted ez a nagy mennyiségű gyümölcs? oké,hogy alacsony kalória de azért van benne ch,és cukor

2024. máj. 9. 16:14
 5/7 anonim ***** válasza:
100%

"Sok gyümölcs diétában oké,ha számolom a kalóriákat igaz?"

Hogyne. A gyümölcs egészséges, finom, kalóriakereten belül pedig amúgy is minden rendben.

"van benne ch,és cukor"

És? Ne kezdj el a Femina.hu-ról tájékozódni sport vagy étkezési kérdésekben. Tele van a YouTube magyar nyelvű szakmai anyagokkal, podcastokkal. Onnan tájékozódj.

2024. máj. 9. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Igen es pont ezt akartam kerdezni,hogy ezen a rizs csirke kombos dolgon hogy lehet legegyszerubben tultenni magad? Egyszeruen az van a fejembe ha nem azt eszem, nem jo semmi…
2024. máj. 9. 16:47
 7/7 anonim ***** válasza:
100%

Ha ez 2024-ben gondot okoz, akkor nézd meg ezt a videót, és nem lesz több kérdésed táplálkozás terén:

https://www.youtube.com/watch?v=Jpcnld179tY

2024. máj. 9. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!