Ez a túlélő dolog igaz?

A zsíros kaja nem káros! Ott is a mennyiséggel van baj csak.

A zsírban oldódnak a vitaminok.

Ne koplaltasd magad. Ha étkezéssel akarsz fogyni, akkor csinálj regenor kúrát. Neten keress utána. Kicsit drága, de jó.

A szervezet adaptálodik az alacsony kalóriabevitelhez is. Nőknél cikluszavar léphet fel, terméketlenség, hajhullás stb stb. Bizonyos hormonális változások már 24 óra elteltével bekapcsolnak. A grhelin hormon( éhségérzet) megemelkedik, leptin ( jóllakottságért felelős) lecsökken. Ha koplalsz, olyan falásrohamaid lesznek amit nem tudsz kontrollálni.

Az alapanyagcsere lecsökken, a tested nem fog annyi energiát felhasználni. És igen, koplalásos fogyókúráknál az emberek, hízékonyabbakká válhatnak, nagy többsége többet hizik vissza, mint amennyi az eredeti sulyfeleslege volt.