Tudnátok egészséges étel recepteket írni, amiket ehetek fogyókúra alatt?
Sziasztok
Jelenleg fogyókúrázom, és az evéssel kapcsolatban lenne kérdésem.
Iskolás vagyok még, és olyan egészséges kaja ötleteket szeretnék kérni tőletek, amiket fogyás alatt lehet enni, és suliidőben el tudom őket készíteni.(reggeli, tízórai/uzsi ötletek)
Előre is köszii(16,L)
válasza:
válasza: válasza:Joghurt, joghurtba gyümölcs, túró, túrókrém, wasa kenyér pl humusszal és zöldsegekkel.
Szendvics. Két szelet kenyér közt humusz vagy sajtkrem, sonka, zöldsegek
tízórai es uzsonna 5letek : [link]
reggeli 5letek: [link]
vacsora 5letek (ezekből nagyobb mennyiséhben simán lehet reggeli): [link]
https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__1..
https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__1..
https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__7..
válasza:Mpndjuk csak pont a magasságodat meg a súlyodat nem írtad, mert lehet csak te hiszed, hogy fogyózni kell.
Van itt egy 16 éves lány, súlyosan testképzavaros, de mindig fogyiötleteket kér.
Szóval mik a méreteid? Mert egy normál súlyból nem kell fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!