Letudok-e fogyni ha napi egy egész tortát megeszek de inentől zero kólát iszok és 15 percet edzek? CSAK 5 KILORÓL VAN SZÓ!!!

🤦‍♀️

Óh te naív kis lélek nagyon sokat nem tudsz még erről a témáról. Javaslom, lapozgass kicsit itt a kategóriában!

1. "Le tudok-e fogyni"

2. A zéró kólában igaz, hogy cukor nincs, de kalória az igen

3. Tudod mi az a kalória?

4. Ha csak tortát eszel, hol a vitamin, ásványi anyag, rost, fehérje?

5. Napi 15 perc edzés nulla.

6. Tájékozódj a kalóriadeficit fogalmáról

7. A helyesírásod csapnivalóan szr.

8. Az osztálytársaid kedvéért akarsz fogyni? Wtf? :D

9. Összessegében buta vagy, mint a tök sajnos.

Hát ha egy kis tortáról beszélünk ami belefér a keretedbe és nem eszel ezen kívül semmit, akkor eléggé egészségtelenül de igen lefogyhatsz.

4-es 100 ml zero kólában van 1 kcal, egy üvegben akkor van 17,5 az elhanyagolható.

😂🤦🤷🤣😅😆

Kamu, a kérdés jelentve.

Egy torta legalább 5000 kcal lehet.

15 perc edzés meg csak pár kcal elégetés.

Matek 1-es, leülhetsz.

Mondjátok, hogy ez egy kamu kérdés. Nem akarom elhinni, hogy valaki komolyan gondol ilyen vérlázító ostobaságot. Az emberek nem ennyire sötétek... Ugye...?

Mármint az egyetlen amit el tudnék képzelni, hogy tényleg egy nagyon fiatal, naiv, buta valakiről van szó, de annak honnan lenne pénze napi 1 tortára...? A kólát könnyebben elhiszem, hogy a szülők megveszik neki, de napi 1 egész torta...?

*rage off*

De játsszuk az ördög ügyvédét. Hogy fogysz-e, az attól függ, hogy ezzel deficitben leszel-e, vagy sem, amit így nem lehet megmondani. A kalóriák mellett pedig fontos a mikro és makró tápanyag is a szervezetnek, mert nem csupán kalóriával működik. Ha nem eszel megfelelő mennyiségű fehérjét huzamosabb ideig, akkor romlik a hajad, bőröd minősége, és a töménytelen cukorral karöltve hazavágja a hormonháztartásodat és a bélflórádat. Mindkettő olyan eleme az emberi szervezetnek, aminek a rendbe rakása időigényes. Szóval még ha fogynál is, mert deficitben vagy ezzel, akkor sem lenne gyors folyamat, egy, másfél hónap, utána pedig ennek a többszörösébe telne (hasamra ütök) kb fél év, mire újra felszaporodnának a jó bacik, és helyreállna a hormonháztartásod. A vitamin és ásványi anyag hiányról nem is beszélve, de az aránylag gyorsabban orvosolható egy ilyen kilengés után.