fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mi a véleményed egy ilyen...

Mi a véleményed egy ilyen reggeliről?

Figyelt kérdés

Következőket tartalmazza:

80g zab

130 ml cukormentes mandulatej

100 g natúr yoghurt

60g kékáfonya


Ezt megszórom 20g dióval, és csak épphogy egy kis mézzel (7g) és minimális mennyiségű chia maggal (1-2g max).


Felét reggelire, felét ebéd és vacsora között enném. Kicsit a cukortartalma aggaszt, első próbálkozás, szerintem kevesebb folyadék, főleg kevesebb yoghurt kellene bele, plusz méz nélkül.

Vélemények? Egészségesnek mondható?


2024. jan. 14. 21:55
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Mintha egy femina.hu cikkből másoltad volna ki. Tökéletes. Nyilván egészséges, ha nem vagy allergiás vagy intoleráns valamelyik összetevőre. Cukor szempontjából pedig akkor aggódnék, ha ipari glükózszirupot folyatnál a kajádra. Ha nem vagy diabéteszes vagy inzulinrezisztens, akkor egy ilyen reggelinél értelmezhetetlen a cukortartalom miatt szorongani.
2024. jan. 14. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
31%
Azt gondolom hogy túl sok idod és pénzed van. Kékáfonya?? Láttad már a tesco-s áfonya árakat??
2024. jan. 15. 04:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:

2-es te miről beszélsz? Lehetett este kb 10 perc összerakni másnapra két kisebb étkezést.. az sok?

Mirelit áfonyát veszek, kb 2500 kilója, tehát ez amit ráraktam két étkezésre 150 forint volt leosztva..

2024. jan. 15. 10:03
 4/11 anonim ***** válasza:

Ez egy nagyon fancy femina influenszer stb. zabkása, semmi több :D

Azért eszi a nők nagyrésze, mert az influenszerek is zabkásáznak, mintha más étel nem létezne a világon, és majmolják őket.


De az azért valami, hogy a cukron szorongsz, amikor gondolom nem fél kiló kristálycukorral küldted meg.

2024. jan. 15. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
Ez a zabkásázás engem is kiakaszt. Nem vagyunk mi lovak.
2024. jan. 15. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
A zab az egyik legtápanyagdúsabb élelmiszer, akár kiakaszt, akár nem. És egyesek nem divatból eszik, hanem orvosi ajánlásra építik be az étrendjükbe egészségügyi gondok miatt.
2024. jan. 15. 19:00
 7/11 anonim ***** válasza:

6.

Ja, de nem te.

2024. jan. 15. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
Igazad van, nem vagy te ló:) marha vagy
2024. jan. 15. 19:25
 9/11 anonim ***** válasza:
Nem eszek meg olyan kaját, ami úgy néz ki, amint amit egyszer már megettek...
2024. jan. 15. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Én ettől a cukorfóbiától tudok hülyét kapni. :) Minden emészthető szénhidrát cukor, hiába keményítőként eszed meg. A zabpehely glikémiás indexe alig különbözik a mézétől. Sőt, a feldolgozástól függően akár a zabé is lehet magasabb. Az a 7g méz talán 25 kcalt is kitesz, szóval nem oszt, nem szoroz.
2024. jan. 23. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!