Mi a véleményed egy ilyen reggeliről?
Következőket tartalmazza:
80g zab
130 ml cukormentes mandulatej
100 g natúr yoghurt
60g kékáfonya
Ezt megszórom 20g dióval, és csak épphogy egy kis mézzel (7g) és minimális mennyiségű chia maggal (1-2g max).
Felét reggelire, felét ebéd és vacsora között enném. Kicsit a cukortartalma aggaszt, első próbálkozás, szerintem kevesebb folyadék, főleg kevesebb yoghurt kellene bele, plusz méz nélkül.
Vélemények? Egészségesnek mondható?
2-es te miről beszélsz? Lehetett este kb 10 perc összerakni másnapra két kisebb étkezést.. az sok?
Mirelit áfonyát veszek, kb 2500 kilója, tehát ez amit ráraktam két étkezésre 150 forint volt leosztva..
Ez egy nagyon fancy femina influenszer stb. zabkása, semmi több :D
Azért eszi a nők nagyrésze, mert az influenszerek is zabkásáznak, mintha más étel nem létezne a világon, és majmolják őket.
De az azért valami, hogy a cukron szorongsz, amikor gondolom nem fél kiló kristálycukorral küldted meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!