Ha magas a triglicerid a véremben, és az orvos azt mondta, hogy a tészta és az alkohol miatt, akkor más szénhidráttartalmú ételt ehetek?

Pont abban az időszakban tényleg sok tésztát, főleg kenyeret ettem, illetve sok sört ittam, ezért nem vitatkoztam vele.

Nem ennyiből áll az étrendem, csak több év után meguntam a rizst, és idén váltottam tésztára ebédnél. Reggelire-vacsorára kenyér pedig mindig természetes volt, nyilván nem magában.

Minden érték a közepes tartományban van, ami elvileg a normális (tehát se a sötétben, se a szürkében, hanem a világosban), egyedül a Trigliceridek van a 0-1,70 (valamiért pont itt nincs sötét tartomány, tehát nincs túl alacsony érték) normál referencián túl 2 felett. 2,00 és egy nyíl van mellette felfelé, tehát akár ennél is magasabb. 2 mmol/l, miközben max. 1,7 mmol/l lehetne.

A koleszterin is magas, de a normálon belül, 5,2 a felső határ, és 4,8-on áll. Van alacsony is, pl. C reaktív protein (CRP) szintén minimum nélküli, de elérem az 1,3 mg/l-t.

Vagy karbamid: 2,8 a minimum, nekem 3,7 mmol/l van.

És ezekre egyesével rá kéne keresnem, hogy mi mit jelent, mi tartalmazza, hogy mit egyek/ne egyek. :D

hehe, pont a glükóz 4,4 mmol/l, ami a 4,1-5,9 referencia határ alja...

Viszont amint írtam fentebb, tényleg rátrafált, hogy tésztát és sört fogyasztottam. Borban pl. biztosan nem lesz annyi gabona jellegéből adódóan.