Mire lehetek vajon érzékeny, ha a ketogén diétától életemben először elmúltak a felnőttkori pattanásaim?

1. 100%? Vagy 99? Hogy kell elmenni egy gluténérzékenység vizsgálatra? A háziorvoshoz menjek?

2. Annyira nem voltam túlsúlyos, inkább megelőző fogyás volt, mielőtt elharapódzik a dolog hosszú idők alatt. 197 cm mellé voltam 96 kg és most vagyok 83-84. Már kicsit zsíros volt a felsőtestem láttam. De apukám pl. vékony volt fiatalon és mostanra nagyon kövér, ezt szerettem volna megelőzni, aztán persze megtartani az elért eredményt.

3. Szar alak vagy, amiért nem tudsz normális választ adni. Gondolom a való életben nem mernéd ugyanezt mondani egy ismerősödnek, ha felmerülne a téma.

5. Nem egészségtelen, pláne nem rövid távon. Kontroll alatt tartja a vércukorszintet is, hiszen az nem ingadozik össze-vissza. Ehhez kapcsolódik, hogy miért van az, hogy elmúltak a napközbeni energiaszint ingadozásaim is teljesen? Elmúlt a brainfog? Nincs délutáni vagy ebéd előtti elálmosodás. Napközben ébredéstől lefekvésig ugyanolyan tiszta a fejem. 3-4 helyett már csak 1 kávét iszom. (Ez miatt az alvásom is sokat javult.) Mielőtt elkezdtem ezt a diétát, nem is tudtam úgymond, hogy agyködtől szenvedek, azt hittem az a normális. Most pedig teljesen más lett az életem.

Elmúltak a pattanásaim. Fogytam. Ezek nem eléggé óriási eredmények így együtt? Mit akarsz még, hogy halhatatlan legyek tőle, hogy elfogadd működhet? Legalább rövid távon.

6. Oksi, köszi!