Fiatalon viszonylag normális testalkatú voltam. Sportos, nem elhízott. Gond nélkül voltam egy napot étkezés nélkül, és csak a megéhezéskor ettem. Mellette edzettem. Nősülés után rendszer jött az étkezésbe, és rengeteget híztam. Miért?

Nem ettem túl magam, sem 2 tányér töltöttkaposztát, vagy ilyenek. Amint a család kérésére, most reggeli, most ebéd, vacsora, odaültem rendszeresen, hírtelen szedtem fel nagyon sokat. Hat év múlva diabéteszes lettem. A szervezetem most is próbálna ritkábban étkezni, de napi 5-6 étkezés kell a cukor miatt. Hozzáteszem egy alkalommal végigcsináltam a három hónapot úgy, hogy jóval ritkábban étkeztem, és jobbak is lettek az eredményeim. Elmondtam az orvosnak, és felháborodott, hogy nem veszem komolyan a diétát. Feljegyezte, és közölte térjek vissza a rendszeres kis adagokhoz, mert leesik a vércukrom, rosszul lehetek. Miért volt normális a testsúly rendszertelen étkezésnél, és miért hízik valaki ha eszik rendszeresen. Amikor rendszeresen kezdtem enni, 30 kiló jött fel egy év alatt. Abszolút nem hatalmas adagokkal.