fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hosszú távon van annak negatív...

Hosszú távon van annak negatív következménye, ha vacsira ugyanazt eszem, amit reggelire?

Figyelt kérdés
Reggelim: zabkása, 1 db alma, fahéj, méz, őrölt napraforgómag, Hipp gyümölcspüré
2023. júl. 17. 08:13
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
53%
Miért lenne?
2023. júl. 17. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
Igen. Ebben elég kevés a fehérje és a vitamin is. De a nagyobb baj hogy egysíkú a vitmain és ásványianyag bevitel. Lehet hogy c vitaminból elég lesz, de vas, cink, réz, b3y b6, b12, e vitaminból hiányod lehet
2023. júl. 17. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Ebédre mindig eszek húst.
2023. júl. 17. 11:32
 4/11 anonim ***** válasza:
53%
Oké. És evbből mi következik?
2023. júl. 17. 11:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
Fehérje, b12, cink
2023. júl. 17. 11:44
 6/11 anonim ***** válasza:
53%

Ez csupa cukor, esetleg reggelire belefér, bár jobb lenne a gyümölcspüré helyett inkább egy marék olajos maggal enni.


Vacsorára inkább valamilyen fehérjeforrás kellene zöldséggel és komplex szénhidrátforrással (pl.főtt tojásos bulgursaláta)

2023. júl. 17. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
53%

Omega 3 zsírsavat se viszel be semennyit. Ha csirkét eszel, abban más zsír sincsen szóval konkrétan a zsírban oldódó vitaminokat hiaba viszed be, fel se szivodik


Na de kerdeztel minket baj e. Megmondtuk baj. Az mar a te gondod hogy nem tetszik a válasz


Egyébként egy nap minimum 5 féle zoldseget kene megenni. Ketlem az ebededben van annyi

2023. júl. 17. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
Nem az a baj, hogy ugyanazt eszed, hanem hogy nagyon sok a cukor.
2023. aug. 31. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Jó lesz az, tegyél bele kicsit több cukrot
2023. okt. 15. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Előző vagyok. Bocsi nem ide akartam írni :D
2023. okt. 15. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!