Vitamin tabletta vagy vitamin por a jobb a mindennapokra?

Tabletta egyszerűbb, praktikusabb. Jó áron, nagy kiszerelést vegyél, amiben inkább nagyobb dózisok vannak. Mindegy melyik márka, a minőség ugyanaz mindnél, sokat kipróbáltam már. A por sem jobb, azzal az a gond, hogy csomókba áll össze. Most próbáltam ki pl a magnézium port, hátha jobb mint a tabletta. Semmi különbség hatásban, viszont macerás, mert ahogy mondtam csomóba összeáll és már alig várom hogy elfogyjon, mert hát kidobni azért nem fogom.